SKU: 30494701364

Rezepte für die anabole Diät

Sale price$22.45 Regular price$24.95
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 11 - Jul 16

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Rezepte für die anabole DiätLow Carb Dit Rezepte Die besten Gerichte fr die Anabole Dit Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen das geht mit der Anabolen Dit! Im gleichnamigen Buch sind die Grundzge und Anwendung dieser Ernhrung beschrieben. Im ersten Teil des vorliegenden Buches "Low Carb Rezepte fr die Anabole Dit" wird dieses Ernhrungskonzept wissenschaftlich untermauert und weiter verfeinert. Nicht nur der Reduzierung der

Low Carb Diät-Rezepte Die besten Gerichte für die Anabole Diät Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen - das geht mit der Anabolen Diät! Im gleichnamigen Buch sind die Grundzüge und Anwendung dieser Ernährung beschrieben. Im ersten Teil des vorliegenden Buches "Low Carb Rezepte für die Anabole Diät" wird dieses Ernährungskonzept wissenschaftlich untermauert und weiter verfeinert. Nicht nur der Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr, sondern auch der Versorgung mit den korrekten Fettsäuren muß verstärkte Aufmerksamkeit gewidmet werden. Nur so lassen sich die Vorteile der "Anabolen Diät", wie deutlicher Fettabbau, gesteigerte sportliche Leistungsfähigkeit und optimale Gesundheit, voll ausschöpfen. Wer bislang der anabolen Diät wegen vermeintlich "gesundheitlicher Nachteile" nichts abgewinnen konnte, wird überrascht sein, zu erfahren, daß es unseren frühen Vorfahren nur dank einer solchen Ernährung überhaupt möglich war, sich zum modernen Menschen zu entwickeln. Der Übergang zum Getreideverzehr entsprang der reinen Not, nicht aber dem Wunsch, Brot statt Fleisch zu essen. Der Verzehr von Kohlenhydraten verursacht häufig nicht nur Übergewicht, sondern ist - neben den bekannten Problemen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen - auch für eine ganze Reihe weiterer, ernster Krankheiten verantwortlich. Getreideprodukten und Hülsenfrüchten wird heute eine ursächliche Rolle bei der Entstehung von Autoimmunkrankheiten wie Sprue, Morbus Chrohn und Multipler Sklerose zugesprochen; eine ganze Reihe weiterer Beschwerden (Migräne, Hautprobleme etc.) können durch Verzicht auf Getreideproteine gelindert, bzw. geheilt werden. Darüber hinaus liefern die Fette in unserer Ernährung eben nicht nur Kalorien, sondern sie sind in vielfältiger Weise für die ordnungsgemäßen Funktion des Organismus verantwortlich. Langjähriger Verzehr der falschen Fette ist mittlerweile als eine der Hauptursachen für Zivilisationskrankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs erkannt. Die korrekte Balance der Fettsäuren im Organismus wirkt sich dagegen nicht nur positiv in der Behandlung vieler Erkrankungen aus, sondern verhilft auch dem Sportler auf natürliche Weise zu einem anabolen Stoffwechsel und sportlichen Höchstleistungen. Im zweiten Teil des Buches wird auf die tägliche Praxis mit der Anabolen Diät eingegangen: Weshalb man sich nicht durch eine tiefe Ketose quälen muß, um Körperfett abzubauen, der Gesundheitscheck zu Beginn der ketogenen Ernährung, die verschiedenen Formen der kohlenhydratreduzierten Diät und welche Lebensmittel für die Anabole Diät am besten geeignet sind. Mit Hinweisen auf "ketogenes Fast Food", zu echten und vermeintlichen Vorteilen von Bio-Produkten, sowie zur Fettsäurenzusammenstellung erleichtern die tägliche Durchführung der Anabolen Diät. Im dritten Teil folgen die Rezepte für eine gesunde, ketogene Ernährung. Diese muß weder einseitig sein, noch fade schmecken: Über 100 Rezepte für Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Eierspeisen, Suppen, Gemüse und Salate, sowie für Snacks, Soßen und Dips. Über einfache, schnell zubereitete Gerichte bis hin zu Feinschmecker-Mahlzeiten, warme oder kalte Küche - aber immer arm an Kohlenhydraten. Alle Gerichte werden mit Nährwertangaben (Kohlenhydrate, Protein, Fett, Broteinheiten pro Portion) präsentiert. Die Zubereitung der Mahlzeiten ist präzise beschrieben, so daß auch Laien sich mit diesem Kochbuch zurechtfinden. Mit vielen Tips und Tricks zur Praxis der ketogenen Ernährung, übersichtlichen Tafeln und Tabellen, sowie einer Fülle von Informationen zum optimalen Einsatz der Anabolen Diät in allen Bereichen - Sport, Gewichtsverlust und Rekonvaleszenz.

EAN: 9783929002348
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 2003
Produktform: Kartoniert
Autoren: Arndt, Klaus
Abbildungen: 25 Abb., davon 8 farbig
Keyword: Anabole Diät; Diät; Low Carb
Fachschema: Bodybuilding~Metabolismus~Stoffwechsel - Fettstoffwechsel~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen
Fachkategorie: Bodybuilding~Kochen: spezielle Diäten~Fitness und Workout, Diät
Thema: Optimieren
Text Sprache: ger
Seitenanzahl: VI, 200
Verlag: Novagenics, Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K.
Länge: 209 mm
Breite: 144 mm
Höhe: 20 mm
Gewicht: 412 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 30494701364

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.4 ★★★★★
Based on 1566 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
M
Verified Purchase
Makayla
Draper, US
★★★★★ 5
Pretty and high quality
Size: Twin(63" x 80"), Color: Dusty Pink
My favorite blanket! It’s thick, so soft, and the color is so pretty! Definitely feels high quality, and I’ve had this for several months. Worth every penny!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 22, 2026
C
Verified Purchase
Charlie Girl
Boise, US
★★★★★ 5
ABSOLUTELY SOFT FEELS LIKE MINK/FUR
Size: Twin(60" x 80"), Color: Tie-dye Coffee
WOW! ABSOLUTELY BEAUTIFUL AND SUPER SOFT. HAS SOME WEIGHT TO IT. BUT QUALITY AND FEEL IS PERFECT. JUST RECEIVED AND TOOK OUT OF THE PACKAGE. HIGHLY RECOMMEND IF YOUR LOOKING FOR SOMETHING PRETTY TO PLACE ON YOUR BED/COUCH.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 21, 2026
S
Verified Purchase
Sophie
Fort Morgan, US
★★★★★ 4
Soft!!!
Size: Throw(51" x 63"), Color: Light Grey
This blanket is very soft, but it’s not made the same on both sides. And it doesn’t fold easily because of that. But it is very soft and comfy. I hope it lasts after being washed cause many things lose their softness after being washed.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 27, 2026
K
Verified Purchase
Kyle Thompson
Battle Creek, US
★★★★★ 5
Soft, comfortable!
Size: Throw(51" x 63"), Color: Cream White
The softest blanket we own! Definitely seems durable and so warm, love that it doesn’t shed and the material has held up well after a couple of washes, I wasn’t sure about the price but it is our favorite now.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 16, 2026
T
Verified Purchase
Tracy
Houston, US
★★★★★ 5
Luxury at its finest. Must have. You will not be disappointed!
Size: Twin(60" x 80"), Color: Tie-dye Coffee
This blanket is a must have! I purchased several to compare and decide which one was going to make the cut. There was absolutely no competition. This is the softest, most luxurious, coziest and authentic looking blanket. I told my sweetheart THIS is the cozy time blanket! Luxury at its finest! I have real vintage for jackets that are extremely luxurious and this rivals them with a clear conscience!Absolutely stunning and extremely high class feeling and appearing. Also semi-heavy and very warm . Upgrade to any space
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 20, 2026

recommand products