SKU: 35726910431

Die Kraftbibel

Sale price$25.20 Regular price$28.00
Save 10%

Pay in installments of $7.00 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 18 - Jul 23

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Die KraftbibelDas Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prvention sowie im fitnessund leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen und in fast allen Sportarten ist Krafttraining mittlerweile ein Bestandteil des Trainingsplans. Die Kraftbibel vermittelt in einfacher Sprache umfangreiche sportwissenschaftliche Grundlagen zum Thema Krafttraining. Neben den positiven Auswirkungen des Krafttrainings werden

Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitnessund leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen und in fast allen Sportarten ist Krafttraining mittlerweile ein Bestandteil des Trainingsplans. Die Kraftbibel vermittelt in einfacher Sprache umfangreiche sportwissenschaftliche Grundlagen zum Thema Krafttraining. Neben den positiven Auswirkungen des Krafttrainings werden Erkenntnisse zur Entwicklung von Kraft, Trainingsmethoden, Trainingsformen und Organisationsformen vorgestellt. Die Kraftbibel liefert einen umfassenden Übungskatalog - sortiert nach den Bereichen Brustmuskulatur, Rückenmuskulatur, Hüft- und Beinmuskulatur, Bauchmuskulatur, Schultermuskulatur und Armmuskulatur -, der Übungen mit Gewichten, dem eigenen Körpergewicht, elastischen Fitnessbändern und dem Schlingentrainer enthält. Die Übungen werden in großen Bildern, die sowohl die Ausgangs- als auch die Endposition zeigen, dargestellt. Anatomische Zeichnungen mit ausführlichen Erklärungen zu den Hauptmuskelgruppen liefern dem Leser zusätzlich wertvolle Informationen. Dieses umfassende Standardwerk richtet sich an Fitnesstreibende, Trainer und Studenten, die von wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen profitieren möchten und neben der Theorie auch eine Anleitung für die Praxis suchen.

EAN: 9783840377136
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 20.07.2020
Autoren: Kuhn, Tobias
Seitenzahl/Blattzahl: 324
Abbildungen: ca. 200 Abbildungen, in Farbe
Keyword: anatomie; anatomische zeichnungen; bodybuilding; fit werden; fitnessgeräte; krafttraining; muskelaufbau; muskeln; six pack; trainingsplan; workout; übungen
Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)
Länge: 254 mm
Breite: 198 mm
Höhe: 22 mm
Gewicht: 956 gr
Produktform: Kartoniert
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 35726910431

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.5 ★★★★★
Based on 13 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
L
Verified Purchase
Laura Healy
Dallas, US
★★★★★ 5
So comfy
These pillows are great! So comfy, no neck or back pain. I highly recommend them!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 1, 2026
C
Verified Purchase
Chris
Lowell, US
★★★★★ 5
Cooling pillow
Best pillow I’ve used in years
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 8, 2026
M
Verified Purchase
Marsha Shultz
Omaha, US
★★★★★ 4
Nice pillows to sleep on
Nice to sleep on
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 31, 2026
G
Verified Purchase
Genesis Marianna95
Alexandria, US
★★★★★ 5
Material
Son grandes me gustaron
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 7, 2026
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Boise, US
★★★★★ 4
Good choice pills
Good quality, firm pillow get great sleep good choice. Stay cool queen size pizza queen very well.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 16, 2026

recommand products