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Description
Das große Yoga-Therapiebuch von Remo Rittiner, Christoph KraftDieses Buch fut auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schlers A. G. Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ist klar und verstndlich geschrieben und eignet sich sowohl fr Anfngerinnen und Anfnger als auch fr fortgeschrittene Yogabende, die sich fr das groe Heilungspotenzial der Yogatherapie interessieren. Remo Rittiner hat seine langjhrige Erfahrung mit zahlreichen
Dieses Buch fußt auf den Grundprinzipien der Yogatradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A. G. Mohan sowie auf den neuesten Erkenntnissen der westlichen Anatomielehre. Es ist klar und verständlich geschrieben und eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogaübende, die sich für das große Heilungspotenzial der Yogatherapie interessieren. Remo Rittiner hat seine langjährige Erfahrung mit zahlreichen Menschen, die regelmäßig unter seiner Anleitung Yoga praktizieren, in dieses Buch einfließen lassen.
Das Buch bietet zahlreiche Yogatherapieprogramme für gesunde Füße, stabile Knie, bewegliche Hüften, einen starken Rücken, entspannte Schultern und einen entspannten Nacken.
Es bietet aber auch Yogatherapieprogramme, die sich bei hohem Blutdruck, Asthma, Übergewicht und Schlafstörungen bewährt haben. Alle Übungen werden in klarer und verständlicher Form erklärt und sind dank zahlreicher Fotos für jeden Leser leicht zugänglich.
Klappenbroschur, 224 Seiten, 400 farbige Fotos.
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