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Vitamin B12 Test

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Description

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Analyse des Holo-TC-Werts im Blut

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Vitamin B12 ist ein wichtiger Nährstoff, der so gut wie ausschließlich in tierischen Lebensmitteln steckt. Der Grund für eine Unterversorgung ist deswegen häufig eine vegane oder vegetarische Ernährung – aber nicht immer. Im Alter steigt der Bedarf, ebenso in der Schwangerschaft, und durch verschiedene Darmkrankheiten.

Ermitteln Sie mit dem cerascreen® Vitamin B12 Test die Konzentration des Holotranscobalamins, der aktiven Form des Vitamin B12, in Ihrem Blut. So erhalten Sie einen Hinweis auf eine Unterversorgung mit Vitamin B12 und können gezielt gegensteuern und einem Vitamin-B12-Mangel vorbeugen.

  • Einfach + bequem zuhause Probe entnehmen
  • Professionelle Analyse im medizinischen Fachlabor
  • Zeit sparen: kein Arztbesuch, keine Wartezeit
  • Direkt umsetzbare Empfehlungen
  • Ergebnis innerhalb von 3-4 Werktagen nach Probeneingang
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Produktinformationen



Die Vorteile des Vitamin B12 Tests

Ein Bluttest auf das Holotranscobalamin (Holo-TC), das aktive Vitamin B12, gilt als der Goldstandard, um das Risiko einer Unterversorgung frühzeitig zu erkennen. Regelmäßiges Überprüfen von Holo-TC bietet sich vor allem für die Risikogruppen an, also für Veganer und Vegetarier, Schwangere und Stillende sowie ältere Menschen.

Ihre Probe für den cerascreen® Vitamin B12 Test nehmen Sie zuhause: ohne stundenlange Arztbesuche und Wartezeiten! Der Test ist ein Bluttest: Ein kleiner Pieks in den Finger genügt. Die Analyse erfolgt im medizinischen Fachlabor.

Profitieren Sie von unserer Expertise: cerascreen® ist Marktführer für medizinische Probenahme- und Einsendekits in Europa, mit 9 Jahren Erfahrung in der Entwicklung und Auswertung von Tests. Wir haben mehr als 60 zugelassene Einsende-Testkits (Medizinprodukte) entwickelt, werten jährlich 250.000 Proben aus und sind in vielen Ländern Europas verfügbar.

Ihr Testergebnis

Sobald Ihre Probe ausgewertet ist, erhalten Sie über die mein cerascreen®-App oder Ihr Benutzerkonto auf unserer Website Ihren Ergebnisbericht. Sie können den Bericht ganz einfach an Smartphone, Tablet oder Computer einsehen und ihn bei Bedarf in ausgedruckter Form durchlesen.

Erfahren Sie in der Laboranalyse, wie hoch Ihr Vitamin-B12-Spiegel im Blut ist. Lernen Sie durch leicht anwendbare Empfehlungen, wie Sie einem Vitamin-B12-Mangel durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel entgegensteuern. In den umfangreichen Gesundheitsinformationen lesen Sie, wie Vitamin B12 Nerven und Blutbildung unterstützt und warum ein Mangel so gefährlich ist.

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Häufige Fragen zu Vitamin B12

  • Warum Vitamin B12 testen?

    Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin, dass unter anderem für die Blutbildung und den Schutz der Nervenzellen unerlässlich ist. Fehlt es Ihnen an Vitamin B12, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie das lange gar nicht merken. Es dauert Jahre, bis sich die Speicher des Vitamins im Körper geleert haben. Ist das aber passiert, kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen kommen.

    Deswegen ist es sinnvoll, den Spiegel des Vitamins regelmäßig zu kontrollieren, vor allem für die Risikogruppen für einen Vitamin-B12-Mangel, unter anderem:

    • Vegetarier und Veganer
    • schwangere und stillende Frauen
    • ältere Menschen
  • Wie funktioniert der Vitamin B12 Test?

    Für den Vitamin B12 Test entnehmen Sie sich mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze. Die Probe wird in einem Röhrchen per Rücksendeumschlag an ein Diagnostik-Fachlabor geschickt.

    Das Labor analysiert daraufhin die Konzentration des Holotranscobalamins (Holo-TC), also des aktiven Vitamin B12, in Ihrem Blut.

  • Was sagt mir der Ergebnisbericht?

    Mit Ihrem ausführlichen Ergebnisbericht erhalten Sie Ihren Wert des Holotranscobalamins, des aktiven Vitamin B12. Der Bericht hilft Ihnen außerdem einzuordnen, ob sich Ihr Vitamin-B12-Spiegel im grünen Bereich befindet, also im empfohlenen Referenzbereich.

    Außerdem erhalten Sie Empfehlungen, mit denen Sie Ihre Vitamin-B12-Werte verbessern können, wie eine Ernährungsumstellung oder Nahrungsergänzungsmitteln.

  • Was ist Holotranscobalamin?

    Holotranscobalamin, auch Holo-TC genannt, ist das aktive Vitamin B12. In dieser Form wird das Vitamin durch den Körper transportiert. Das Holo-TC lässt sich im Blut feststellen.

    Holo-TC gilt als der Messwert, mit dem sich eine Unterversorgung mit Vitamin B12 frühzeitig erkennen lässt. Ist das Holo-TC niedriger als der Referenzwert, ist das ein Hinweis darauf, dass sich die B12-Speicher leeren und damit die Gefahr eines Mangels besteht.

    Ärzte können noch andere Parameter (MMA und Homocystein) bestimmen – das tun sie in der Regel, um bei einem sehr niedrigen Holo-TC-Wert abzuklären, ob ein klinischer Vitamin-B12-Mangel vorliegt.

  • Wie äußert sich ein Vitamin-B12-Mangel?

    Vitamin B12 wird bis zu drei Jahre lang in der Leber gespeichert. Der Körper kann auch bei mangelnder Zufuhr von diesen Reserven zehren. In der Zwischenzeit macht sich eine Unterversorgung in der Regel höchstens durch unspezifische Symptome bemerkbar, wie:

    • beeinträchtigte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
    • Müdigkeit und Abgeschlagenheit
    • Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten
    • Verdauungsprobleme

    Auf Dauer kann ein Vitamin-B12-Mangel allerdings zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Folgende Erkrankungen macht er Studien zufolge vermutlich wahrscheinlicher:

    • Blutarmut (Anämie)
    • Nervenstörungen und Depressionen
    • Demenz
    • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Was ist Vitamin B12?

    Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch Cobalamin genannt wird. Es gehört zu den essentiellen Vitaminen, also jenen, die Ihr Körper nicht selbst bilden kann und die Sie ihm deshalb über die Nahrung zuführen müssen. Vitamin B12 ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das der menschliche Körper für längere Zeit speichern kann. Das Vitamin kommt in verschiedenen Formen vor. Die aktiven Formen, die im Körper wirken, sind Methylcobalamin und 5-Adenosylcobalamin.

  • Wozu brauche ich Vitamin B12?

    Im Körper ist Vitamin B12 unter anderem am Folsäurestoffwechsel beteiligt. Folsäure gehört auch zu den B-Vitaminen und arbeitet an vielen Stellen mit Vitamin B12 zusammen.

    Vitamin B12 spielt außerdem bei zahlreichen weiteren Stoffwechselprozessen eine Rolle. Unter anderem trägt es zu folgenden zentralen Vorgängen im Körper bei:

    • Blutbildung
    • Zellteilung
    • Schutz der Nervenzellen
    • Bildung der DNA
    • Entgiftung
  • Woher bekomme ich Vitamin B12?

    Vitamin B12 ist so gut wie ausschließlich in bestimmten tierischen Lebensmitteln enthalten, ganz besonders in Innereien, aber auch in anderem Fleisch, Fisch, Käse und Milchprodukten sowie in Eiern. Den täglichen Bedarf können Sie beispielsweise mit 100 Gramm Thunfisch, 100 Gramm Lamm, 100 Gramm Naturjoghurt oder zwei Hühnereiern decken.

    Forscher untersuchen derzeit, ob auch pflanzliche Lebensmittel als Vitamin-B12-Quelle dienen können. Bislang haben sie das Vitamin aber nur in sogenannten Nori-Algen gefunden - und dort in einer Form, die der menschliche Magen-Darm-Trakt nicht aufnehmen kann.

    Menschen, die sich vegan ernähren, haben also derzeit nur die Möglichkeit, ihren Bedarf über Vitamin-B12-Präparate zu decken.

  • Wie viel Vitamin B12 brauche ich?

    Die Empfehlungen zum Tagesbedarf an Vitamin B12 schwanken teilweise deutlich. So hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung im Januar 2019 ihre Empfehlungen nach oben korrigiert, sie rät Erwachsenen nun dazu, am Tag 4,0 Mikrogramm Vitamin B12 aufzunehmen.

    Die US-amerikanische Behörde National Institutes of Health wiederum empfiehlt lediglich 2,4 Mikrogramm. Menschen haben aber prinzipiell einen unterschiedlich hohen Bedarf, zum Beispiel je nach Alter und Lebenssituation.

    Nahrungsergänzungsmittel müssen dennoch deutlich höher dosiert sein – auch weil Ihr Körper nur einen Teil des Vitamins aufnehmen und weiterverarbeiten kann. Die allgemeine Empfehlung sind hier 500 Mikrogramm am Tag, um einer Unterversorgung entgegenzuwirken. Bei einem starken Mangel können noch deutlich höhere Dosen sinnvoll sein, die manchmal auch Ärzten per Injektion verabreichen.

  • Für wen ist der Test nicht geeignet?

    Der Vitamin B12 Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

    Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Vitamin B12 Test nicht durchführen.

    Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.

    Schwangere und stillende Frauen sollten den Vitamin B12 Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.

    Der Stoffwechsel Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

    Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter unerklärlichem Gewichtsverlust oder starker Adipositas, wenden Sie sich an einen Arzt.

Info-Video über Vitamin B12

cerascreen® Vitamin B12 Test from cerascreen GmbH on Vimeo.

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"In der Leistungsdiagnostik sind wir in der Pflicht, unsere Spieler individuell zu fördern. Die Tests und Ergebnisse von cerascreen® bieten uns dabei einen großen Mehrwert bei der Weiterentwicklung unserer Spieler-Talente.“ (Björn Benke – Leiter NLZ)"


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4.8 ★★★★★
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Product Reviews
G
Verified Purchase
Gus
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Heavy chewer approved.
Style: Ball, Size: Medium (Pack of 1)
My pomsky will destroy a toy in minutes. Ropes, and the "indestructible" nylon type stuffs are no match for my furry shark. This ball has stood up to him like David. He loves the crunch and it is so much more tolerable than a squeaker. These will be a staple in his toy box - Chuckit toys are really the most durable dog toys I have found in three years.
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Reviewed in the United States on April 26, 2026
G
Verified Purchase
Gold Coast
Boise, US
★★★★★ 5
Fun Ball
Style: Ball, Size: Medium (Pack of 2)
Great new ball for our pup. He loves the sound of the crunch!
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Reviewed in the United States on May 25, 2026
C
Verified Purchase
Cheryl
Birmingham, US
★★★★★ 5
Durability
Style: Ball, Size: Medium (Pack of 2)
My dog loves these balls!
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Reviewed in the United States on May 25, 2026
S
Verified Purchase
ShainaKatt
Battle Creek, US
★★★★★ 5
Dogs love them
Style: Ball, Size: Medium (Pack of 2)
Our dogs love these. What’s great is that you can add more plastic (like from water bottles) if the plastic starts to fall out from the center. If you have a chewer, though, these won’t last you long. Our shepherd mix loves these and then starts to pull the rubber apart the more she plays with it. Our other dogs treat it normally, though, and those ones last forever. They also get some decent height when bounced, and they make a unique whistling noise when thrown.
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Reviewed in the United States on November 17, 2025
W
Verified Purchase
waragon
Massapequa, US
★★★★★ 4
Our pup loves the cronch cronch!
Style: Ball, Size: Medium (Pack of 1)
I bought our 15 month old Coton several Chuck-It toys on an Amazon deal. He is incredibly playful, mischievous, and ball/toy obsessed, especially for anything that makes noise. He can also be very destructive so I love how durable most of their products are - they’re among our longest lasting toys and worth every penny. We have yet to take them to the dog park, but they’re a perfect size for sharing in play time. And they are keeping him busy at home - that’s a good thing. He loves investigating the crunchy-cronchy-crinkly sound which is a nice change from squeakers. It can withstand his destructive chewing well-being, gentle on his little teeth. I love that. Chuck-It is thinking outside the box with a variety of balls to keep dogs engaged! I do worry about the crinkle plastic inside because it is accessible because of the air holes and it feels a little sharp. So this will have to be an at home toy so we can monitor his play.
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Reviewed in the United States on May 28, 2026

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