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Description
Buch 'Panik? Attacke!'Panik? Attacke! Wenn das Herz rast und der Kopf Karussell fhrt. Fast jede vierte Person erlebt im Leben mindestens eine Panikattacke viele sogar mehrmals. Und trotzdem: Kaum jemand wei genau, was da eigentlich passiert. Dieses Buch bringt Licht ins Dunkel. Dr. Dipl. Psych. Janine Blume erklrt mit Wissen aus Forschung und Praxis, was in Krper und Kopf passiert, wenn die Panik sich meldet verstndlich, einfhlsam und ohne Fachchinesisch. Ein Buch fr alle,
Panik? Attacke! – Wenn das Herz rast und der Kopf Karussell fährt.
Fast jede vierte Person erlebt im Leben mindestens eine Panikattacke – viele sogar mehrmals. Und trotzdem: Kaum jemand weiß genau, was da eigentlich passiert.
Dieses Buch bringt Licht ins Dunkel. Dr. Dipl.-Psych. Janine Blume erklärt mit Wissen aus Forschung und Praxis, was in Körper und Kopf passiert, wenn die Panik sich meldet – verständlich, einfühlsam und ohne Fachchinesisch.
Ein Buch für alle, die selbst betroffen sind, jemanden begleiten oder einfach verstehen wollen, was Panikattacken eigentlich sind – und vor allem, was wirklich hilft. Mit Illustrationen von Slinga, die auch die schweren Themen leicht aussehen lassen.
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