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Schlaf - Das Elixier des Lebens

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Description

Schlaf - Das Elixier des LebensRenommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel Fundiertes Wissen: Von den Grundlagen des Schlafs bis hin zu bewhrten Methoden zur Bewltigung von Schlafproblemen fr mehr Energie und Gesundheit Lsungen fr die Rushhour des Lebens: Perfekt fr alle, die unter stndiger Erreichbarkeit, Reizberflutung und Stress leiden und keine Zeit fr Mdigkeit haben Endlich

¿ Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel ¿ Fundiertes Wissen: Von den Grundlagen des Schlafs bis hin zu bewährten Methoden zur Bewältigung von Schlafproblemen - für mehr Energie und Gesundheit ¿ Lösungen für die Rushhour des Lebens: Perfekt für alle, die unter ständiger Erreichbarkeit, Reizüberflutung und Stress leiden und keine Zeit für Müdigkeit haben Endlich erholsamen schlafen - für mehr Energie und Gesundheit Ständige Erreichbarkeit, Reizüberflutung und Stress sorgen dafür, dass unser Schlaf weniger effektiv ist, als er sein sollte. Das Ergebnis: Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und gesundheitliche Probleme. Doch ein Umdenken ist möglich - und Hilfe naht! Die renommierten Schlafforscher Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer helfen mit fundiertem Wissen und ihrer erprobten "Schlafformel nach Heiser & Sommer" dabei, wieder erholsame Nächte zu genießen - von den Grundlagen des Schlafs über die Auswirkungen von Technologien bis hin zu bewährten Methoden zur Bewältigung von Schlafproblemen.  

EAN: 9783842631663
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 27.02.2024
Produktform: Kartoniert
Autoren: Heiser, Clemens & Sommer, Ulrich
Seitenzahl/Blattzahl: 168
Keyword: Besser Schlafen; Durchschlafen; Einschlafen; Entspannung; Franziska Rubin; Gesunder Schlaf; Matthew Walker; Melatonin; Nachtruhe; Schlaf gut; Schlafapnoe; Schlafformel; Schlafforschung; Schlaflabor; Schlaflosigkeit; Schlafmangel; Schlafprobleme; Schlafrhythmus; Schlafstörung; Schlafstörungen; Schnarchen; Traum; Träumen
Fachschema: Medizin / Schlafmedizin~Schlafmedizin
Länge: 209 mm
Breite: 154 mm
Höhe: 16 mm
Gewicht: 410 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
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A
Verified Purchase
Amazon Customer
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Fits great wear good 😊
Size: Large, Color: Black, White, Apricot
Good shirts
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Reviewed in the United States on February 13, 2026
B
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Big-Z
Boise, US
★★★★★ 5
NICE FABRIC, good sizing
Size: X-Large, Color: Black, White, Blue
These shirts are nice and long, which I appreciate being over 6' tall. I am always reluctant to buy any shirts that are not tall size, but these are long enough to solve that problem. The fabric is soft and comfortable... a good price for good shirts.
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Reviewed in the United States on September 13, 2024
B
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Billiam
West Palm Beach, US
★★★★★ 4
Comfortable
Size: Large, Color: Light Blue, White, Black
Nice and soft material , not like a t-shirt.
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Reviewed in the United States on May 13, 2026
K
Verified Purchase
Keith
Dallas, US
★★★★★ 5
Really great shirt. Fits great
Size: Large, Color: Black, White, Brown
Just wore one of mine and I really love it!
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Reviewed in the United States on January 16, 2026
S
Verified Purchase
Steven O. Evans, Ph.D.
Natrona Heights, US
★★★★★ 1
DId not fit well at all.
Size: Medium, Color: Black, Navy Blue, Wine Red
Baggy and .. saggy.
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Reviewed in the United States on March 14, 2026

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