SKU: 7115133484

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі. Awareness.How To Find Harmony In Our Crazy World

Sale price$53.10 Regular price$59.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 13 - Jul 18

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі. Awareness.How To Find Harmony In Our Crazy World. . Awareness. How To Find Harmony In Our Crazy World , . . ' ' . . : . . , . : , , . . . , . , . . , , . . ' ', , , . , , . , , . 1020 , : , . . , , . , , , . . SPECIFICATIONS: Author: Danny Penman, Mark Williams , Publisher: Bizz Language: Ukrainian Publication Date: 2021 Number of pages: 256 pst Format: Hardcover Width: 164 mm 6,5' Height: 235 mm 9,3' Weight: 350 g ISBN: 9786175772218

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі. Awareness.How To Find Harmony In Our Crazy World

Практика усвідомленості на Заході давно рятує мільйони людей від хронічного стресу і депресії, чи не найпоширеніших недуг сучасного світу. Сьогодні і в Україні вона стрімко стає популярною. Одним із фундаторів 'терапії усвідомленості' є професор Марк Вільямс. Разом із доктором Денні Пенманом вони створили цю книжку.

Переваги когнітивної терапії на основі усвідомленості:

  • Розроблена кваліфікованими вченими Оксфордського університету.
  • Рекомендована британським міністерством охорони здоров’я для лікування депресій і запобігання їм.
  • Ця терапія майже десятиліття використовується в західній медицині для успішного лікування хворих на депресію та підтримки здоров’я людей, схильних до депресивних станів.
  • Універсальна: підходить будь-кому, не має побічних впливів, на відміну від антидепресантів.
  • Проста і зрозуміла.
  • Покрокова — у книжці запропонована восьмитижнева програма засвоєння терапії.
  • Доповнена унікальними аудіовправами, які допоможуть правильно виконувати медитації.
  • Позитивно впливає на здоров’я, відчуття благополуччя та щастя будь-якої людини.
 Це насправді практика. Це спосіб життя, а не просто гарна ідея, хитромудрий прийом або данина моді. Їй уже тисячі років. Про цю практику часто говорять як про 'серце буддистської медитації', хоча її сутність, що стосується уваги та усвідомлення, насправді універсальна.Оскільки це практика, її застосування — це процес, який із часом розширюється й поглиблюється. Найкраще буде, якщо ви дасте собі обіцянку неухильно дотримуватися запропонованої програми, але водночас будете ставитися до цього як до гри і намагатиметеся зробити кожен момент легким та невимушеним.Застосовуючи запропоновані в книжці медитативні практики всього по 10–20 хвилин на день, ви зможете:

  • Знизити тиск і ризик гіпертонії, зміцнити імунітет і підвищити загальний рівень здоров’я.
  • Позбутися алкогольної чи наркотичної залежності.
  • Знизити рівень стресу, неспокою, дратівливості й запобігти депресії.
  • Розвинути пам’ять, творчі здібності, реакцію, увагу і самоконтроль.
  • Тренувати свою психічну і фізичну витривалість.

SPECIFICATIONS:

Author:Danny Penman, Mark Williams - Денні Пенман, Марк Вільямс

Publisher:Моноліт-Bizz

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2021

Number of pages:256 pst

Format:Hardcover

Width:164 mm / 6,5'

Height:235 mm / 9,3'

Weight:350 g

ISBN:9786175772218

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 7115133484

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.2 ★★★★★
Based on 442 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
B
Verified Purchase
BC
Houston, US
★★★★★ 5
Fits Great, Problem Solved !
Great product that gives your Apple TV remote a good feel & look and added protection. Did not need the hand strap or hangers but an added bonus if you do..!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on August 15, 2019
J
Verified Purchase
Jdawnm66
Louisville, US
★★★★★ 5
Perfect Fit!
This silicone fits like a glove and keeps that slippery and fragile Apple remote from slipping right out of your hands. Great value and well made product!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on June 30, 2021
T
Verified Purchase
thyroyalreader
Charlottesville, US
★★★★★ 5
My fave ever
I bought this to travel for a summer camp and still use it, two years later! It is now my everyday jewelry container. The gold clasp has held up well and closes well. Very easy to use and structurally sound! I love the color and overall vibe of it too- very straight forward. I use the top portion for long earrings, so know if you do that, it can be finnicky, if you have fun or funky shaped earrings- so just know they may get caught but it's such an easy fix. I would say it is about the size of half of an American Girl doll. Maybe around the size of half a goose.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 8, 2026
K
Verified Purchase
kasxoxo
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Love this! Sturdy and elegant
I have a small selection of jewelry pieces I wear but I needed something that would keep them all together in one place. This jewelry box is fantastic! And It fits two pairs of sunglasses on the bottom compartment. I like that there’s a little tab to help pull up the top part. It was actually a bit bigger than expected which is a good thing. And still small enough for traveling. The necklace tabs are sturdy and hold them in place. I’m very satisfied with my purchase.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 1, 2025
S
Verified Purchase
Sritika Chakladar
Draper, US
★★★★★ 5
Practical jewelry box
This jewelry box is both beautiful and functional. The finish looks elegant, and the compartments are well thought out for rings, earrings, and necklaces. It keeps everything organized and easy to find. The size is perfect to be carried for travel.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on August 14, 2025

recommand products