SKU: 89813303659

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers

Sale price$54.00 Regular price$60.00
Save 10%

Pay in installments of $15.00 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 19 - Jul 24

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers. Sustainability In The Era Of Numbers 20 . 10,5 . . , 25 . , . . , . , , . ' . , ' , . XXI , , , . : , . ' ' , , , . . '', . '' : . , , , . : '' '' . , . ' '. , . : , , . , ': . , . ? , , , . , , , ' . ' ', , ' '. SPECIFICATIONS: Author: Gloria Mark Publisher: Vivat Language: Ukrainian Publication Date: 2025 Number of pages: 384 pst Format: Hardcover Width: 143 mm 5,6' Height: 197 mm 7,8' Weight: 400 g ISBN: 9786171706521

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers

Щодня ми залучені десь у 20 сферах діяльності. Кожні 10,5 хв втрачаємо зосередженість на поточній роботі. Найчастіше в нас виробляється рефлекс до самопереривання. І це невтішна новина, бо мозку потрібно близько 25 хв на активізацію когнітивних процесів для виконання перерваного завдання. Добра новина — ми здатні повернути втрачену психологічну рівновагу, щоб сфокусуватися на справді важливих цілях. Ця книжка допоможе зрозуміти різницю між багатозадачністю і продуктивністю. Зрозуміти, що глибоке занурення в роботу пов’язане з позитивними емоціями та настроєм. Зрозуміти, як досягти успіху в кар’єрі, зберігаючи баланс і радість в особистому житті.

Детальніше про книгу

Книга 'Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність' — це нонфікшн із саморозвитку від Ґлорії Марк, докторки філософії й професорки інформатики Каліфорнійського університету. У світі XXI століття інтенсивно розвиваються технології, прослідковується значний вплив штучного інтелекту й соціальних мереж, і в ньому існує чимало стимулів, які ініціюють процеси блукання уваги. Науковиця інтерпретує період диджиталізації: авторка вивчає дію та наслідки цифрових відволікань, розповідаючи про ефективні підходи підвищення концентрації та оптимізації психоемоційного стану.

Науково-популярна література про вплив технологій на мислення

У дослідженні 'Сталість уваги в епоху цифри' Ґлорія Марк фокусується на ритмах і різновидах уваги, а також патернах поведінки, які активізуються, коли індивід втрачає зосередженість у процесі роботи. Цифрова доба вимагає від людей постійного підвищення кваліфікації та оновлення знань — це призводить до емоційного та інформаційного перевантаження. Дослідниця говорить про способи подолання напруги через ретельний аналіз 'болів', що порушують оперативність праці — відтак і погіршують настрій.

Глобальна диджиталізація змінила мислення мас і спровокувала 'розсіяність' думок: все частіше прослідковується втрата концентрації й збільшується кількість нервових зривів. Щоб відновити внутрішній спокій та повернутись у звичайний робочий режим, авторка пропонує застосовувати практику самоусвідомлення, що дозволяє підтримувати зосередження на конкретній задачі, не відчуваючи дискомфорту.

Управління увагою: розмежування понять 'продуктивність' і 'багатозадачність'

Ефективність виконання завдань і вміння працювати над кількома справами одночасно — це абсолютно різні аспекти когнітивної гнучкості й інтелектуальної адаптивності. Між ними існує чітка диференціація, що базується на механізмах психології особистості. З цією класифікацією допоможе розібратись книга 'Сталість уваги в епоху цифри'. У ній авторка зосереджується на визначенні двох парадигм, а також висвітленні переваг і недоліків поданих феноменів. Ґлорія Марк переконана: люди часто сприймають багатозадачність за продуктивність, впевнено розраховуючи на високу результативність тоді, коли в процесі виконання низки алгоритмів втрачають контроль зосередженості.

У ході аналізу великої кількості наукових досліджень і власних експериментів, авторка з'ясувала: в межах реалізації паралельних завдань відбувається скорочення уваги. Потрібно тримати баланс між якісними й кількісними показниками інтелектуальних операцій — і Ґлорія Марк поділиться порадами щодо збереження цієї гармонії, які сформувала на підставі фактів.

Свідоме встановлення цілей у процесі роботи

Як досягти успіху? Це питання ставить собі чи не кожен, але не всі усвідомлюють, що прогрес у будь-якій справі залежить від досконалого управління часом, ретельно спланованої діяльності й гарного настрою. Позитивні емоції виникають як у робочий період, так і в моменти, проведені з близькими, тому потрібно зберігати рівновагу між кар'єрою та особистим життям. Можна дізнатися більше про сутність 'майбутнього уваги', методики постановки цілей та способи стратегічного планування, якщо купити 'Сталість уваги в епоху цифри'.

SPECIFICATIONS:

Author:Gloria Mark - Глорія Марк

Publisher:Vivat

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:384 pst

Format:Hardcover

Width:143 mm / 5,6'

Height:197 mm / 7,8'

Weight:400 g

ISBN:9786171706521

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 89813303659

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.1 ★★★★★
Based on 5 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
R
Verified Purchase
Ronnie Bolling
Alexandria, US
★★★★★ 5
Great quality!
My wife loves these panties. She says they fit great, they are very soft and comfortable, and best of all they hold up very well when machine washing and drying. Now that she's put them to the test, I just ordered her more.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 23, 2024
S
Verified Purchase
Stella Woodward
Phoenix, US
★★★★★ 4
Comfy but wear quickly
Size: Large, Color: Organic Cotton 2 (5 Black)
These are perfect for every-day wear and i find them super comfortable. Mine are starting to tear and fall apart, which is more quickly than my other underwear, but I think its worth it for the price and comfortableness. I'll just replace them or repair them :)
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 31, 2025
N
Verified Purchase
Neli Barreto
Birmingham, US
★★★★★ 5
Soft and True to Size
Size: Medium, Color: Organic Cotton( 5* Multi)
Comfortable and true to size these boyshorts are perfect. It's great to know it's safe material and organic and it holds up well in the wash. I would definitely buy again.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 12, 2024
P
Verified Purchase
Princess victoria
Belleville, US
★★★★★ 5
Comfy cute undies
One of the first things I switched out when I went on my non toxic journey, I really feel like they help my hormones balance and they’re so comfy
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 10, 2026
D
Verified Purchase
Definitely The Best sugar alternative
Natrona Heights, US
★★★★★ 1
Falls apart after 5 wash cycles
Terrible. Do not buy. Only last 5 wash cycles before unraveling and falling apart. Also, uncomfortable as hell.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on August 12, 2025

recommand products