SKU: 43968456027

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen

Sale price$44.10 Regular price$49.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 14 - Jul 19

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpenAls alles verandert 6 audiowandelingen die je op weg helpen Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn out, de menopauze: in ieders leven zijn er fasen waarin alles op de schop gaat. En of het je nu overkomt, of dat je er zelf voor gekozen hebt: zulke transities kunnen je aan het wankelen brengen. In zes audiowandelingen begeleidt Sterre van Leer je om met meer kracht en vertrouwen door zon lastige transitiefase heen te gaan. Inhoud van de

Als alles verandert – 6 audiowandelingen die je op weg helpen

Een relatiebreuk, een verhuizing, een burn-out, de menopauze: in ieders leven zijn er fasen waarin alles op de schop gaat. En of het je nu overkomt, of dat je er zelf voor gekozen hebt: zulke transities kunnen je aan het wankelen brengen. In zes audiowandelingen begeleidt Sterre van Leer je om met meer kracht en vertrouwen door zo’n lastige transitiefase heen te gaan.

Inhoud van de audiowandelingen ‘Als alles verandert’


Wandeling 1 - Als je je overspoeld voelt en houvast zoekt
Je maakt kennis met wandelen als methode, juist in een periode van transitie. Je ondervindt het meditatieve en grondende effect van lopen met aandacht, en leert vertrouwen op je stappen. Ook ontdek je hoe je van dit wandelen een terugkerend ritueel en ankerpunt kunt maken.

Wandeling 2 - Als je je verdwaald voelt en beter wilt begrijpen waar je bent
Waarom kun je je zo verloren en verward voelen in deze fase? En waar komt die ondermijnende onzekerheid vandaan? In deze wandeling onderzoeken we de bijzondere kenmerken die alle transities met elkaar gemeen hebben en waarom die chaotische tussenfase essentieel is.

Wandeling 3 – Als je dichter bij je gevoel wilt komen
Op een veilige manier ga je onderzoeken welke gevoelens afscheid nemen van ‘het oude’ bij je losmaakt, en wat er om je aandacht vraagt. Want hoe pijnlijk het soms ook is: goed afscheid nemen is essentieel om de overgang te kunnen maken naar een nieuwe fase.

Wandeling 4 – Als je voelt dat je vastzit
Dit is een actieve wandeling. Je krijgt verschillende methoden aangereikt die je helpen omgaan met dat frustrerende gevoel van verlamming, vastzitten of niet verder komen. Of heeft dat gevoel je misschien iets anders te vertellen?

Wandeling 5 - Als je je wereld groter wilt maken en je hart wilt openen
Even klaar met al die introspectie? In deze wandeling verleg je de focus naar de wereld om je heen. Je oefent je oog in het waarnemen van schoonheid en gaat op zoek naar tekenen van een nieuw begin – in je natuurlijke omgeving én in jezelf.

Wandeling 6 - Als het tijd is om iets te markeren
De laatste wandeling gaat over het belang van rituelen als markeringsmomenten op je pad. Je wordt geholpen bij het ontwerpen van je eigen ritueel. Ook onderzoek je welke belangrijke momenten jouw aandacht vragen, en je behoefte aan sociale steun en verbinding.

Dit leer je

Van verwarring en onzekerheid naar meer innerlijke rust en vertrouwen.

  • Je krijgt een dieper begrip van de essentie van transitiefasen.
  • Je komt thuis in je lichaam en dichter bij je creatieve verbeeldingskracht.
  • Je gaat je gevoelens en gedachten rondom deze transitie erkennen.
  • Je leert symbolen en rituelen te ontwerpen die voor jou helend en helpend zijn.
  • Je ervaart meer balans en meer vertrouwen in jezelf.
  • Je leert je open te stellen voor een nieuwe fase.

Dit krijg je

  • Exclusieve toegang tot 6 audiowandelingen in de online leeromgeving van Psychologie Magazine.
  • Audiobegeleiding door ritual storyteller Sterre van Leer.
  • Een notitieboekje met inzicht gevende vragen (download).
  • Oefeningen die je helpen om door deze (en eventueel een volgende) lastige fase te gaan.
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 43968456027

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.9 ★★★★★
Based on 2451 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
L
Verified Purchase
Loves_2_read
San Leandro, US
★★★★★ 3
Oversized
Size: Queen (Pack of 2), Color: White
I have chronic neck pain. I am forever buying new pillows. Sometimes I think I found the perfect pillow but then three months later they’re losing their loft. I thought I would give these pillows to try since the stuffing is removable. Now these pillows are really oversized. To the point where I thought that they had sent me king-size pillows but I double checked the packaging and they were Queen. I ended up having to buy king-size pillowcases for them because they just barely fit in the queen size and the pillowcases would always end up pulling back from the edge. So that’s a negative one star there. Now I’ve been sleeping on these pillows for a while and they have held up well. I did end up removing some of the stuffing because it was just too much. I’m a side sleeper and when I use this pillow, it does a good job of keeping my neck in alignment. However, the pillow tends to migrate up as I sleep. Or I tend to slip down off the pillow, either or. So that’s why I’ve removed a second star. Maybe if I removed more stuffing that wouldn’t happen, but then I feel like the loft would be too little. I will say that these provide great support when sitting up in bed reading or watching TV. So would I buy them again? Probably not. Am I going to keep using them? Yes
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 23, 2025
S
Slothie
Los Angeles, US
★★★★★ 5
The most comfortable memory foam body pillow
Size: Body(Pack of 1), Color: White, Size: Body(Pack of 1), Color: White
Homelab adjustable shredded memory foam pillow hugs to the curve of my body so comfortably at night. Since I’m a side way sleeper, it’s really nice to have a pillow to prop up my knee on the side. The pillow arrives in a vacuum sealed bag, and it bounced into shape quickly. The pillow cover is made with a really nice material, it’s soft and thick and it stays cool. The shredded memory foam inside makes it so easy to adjust the firmness of the pillow. I think this pillow is made with high quality material and would recommend it to all the side sleepers.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 2, 2026
C
Chris
Houston, US
★★★★★ 5
Awesome pillow
Size: Body(Pack of 1), Color: White
So although the pillow is pictures as a head pillow, I actually use this as a body pillow because it's as long as one. That's fine by me because it's somewhat firm but gets soft as your body heat warms it up. I've been using it for a few weeks now and haven't noticed any bad misshaping or anything. It's shredded memory foam so like all shredded memory foam pillows you've got to fluff them a little.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 9, 2026
L
Leila
Houston, US
★★★★★ 5
Very soft, full, and versatile! Potential game changer for my bed!
Size: Body(Pack of 1), Color: White
I am so happy with this pillow! I have a really hard time getting comfortable in bed-especially with pillows-and I’ve struggled with sleep since childhood. But this pillow is so comfortable-it’s such a great, happy surprise! The material allows my head and neck to sink in, but with support! I’m not using it against my body, but instead, have it lying on top of and across the length of all my other pillows and almost magically, I can turn over without having to do a whole bunch of squishing and adjusting the pillows! It’s like it somehow balances itself exactly right. Years ago, I had a body pillow and used it to lie against, the length of my body-but using it as a full-length “top pillow,” instead, was such a good idea, I can’t believe it was mine! Really, super happy with this!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 26, 2026
S
Safn
New York, US
★★★★★ 5
Great for Side Sleepers
Size: Body(Pack of 1), Color: White
This body pillow is super comfy and supportive. I love that the shredded memory foam is adjustable, so I can make it just right for side sleeping. The cover is soft, breathable, and easy to wash. It really helps with shoulder and hip support, great for side sleepers. The quality is awesome and worth the price.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 2, 2026

recommand products