TEACHERS | Pre-Choreographed Workout 10

TEACHERS | Pre-Choreographed Workout 10Digitaal PRE CHOREOGRAPHED WORKOUT 10 Releasing Tension & Strengthening for Greater Mobility NIEUW: Dit is een digitaal product! Na aankoop ontvang je direct de link waarmee je online toegang krijgt tot deze Pre Choreographed Workout op onze gloednieuwe online Essentrics Academy. Heb je geen mail ontvangen? Kijk in je spam folder. Heb je vragen? Mail ons op training. eu@essentrics. com Met PCW10 heb je een kracht en flexibiliteitsworkout waarbij je

Digitaal | PRE-CHOREOGRAPHED WORKOUT 10 - Releasing Tension & Strengthening for Greater Mobility

NIEUW: Dit is een digitaal product!
Na aankoop ontvang je direct de link waarmee je online toegang krijgt tot deze Pre-Choreographed Workout op onze gloednieuwe online Essentrics Academy.
Heb je geen mail ontvangen? Kijk in je spam-folder. Heb je vragen? Mail ons op [email protected]

Met PCW10 heb je een kracht- en flexibiliteitsworkout waarbij je als docent veel opties hebt. Je hebt keuze uit staande, vloer en barre-oefeningen en les-formats van 30, 45 of 60-minuten.

Doelen van deze workout zijn:

• Verbetert schoudermobiliteit, versterkt de core en body toning voor de billen
• Vermindert spanning in de schouders en versterkt de spieren rondom het gewricht
• Toning en versterkende oefeningen voor de taille en de core
• Toning en versterkende oefeningen voor de bil- en beenspieren

PCW10 is een complete workout met meer dan 70 minuten materiaal waar mee je de mogelijkheid hebt om 5 variaties op de workout te geven:

• 1x 30 minuten staande oefeningen
• 1x 45 minuten staande & barre-oefeningen
• 1x 45 minuten staande & vloeroefeningen
• 1x 60 minuten staande, vloer- en barre-oefeningen
• 1x 60 minuten staande & vloeroefeningen

Moeilijkheidsgraad: beginnersniveau tot gevorderd.

Online, inclusief downloadbare muziek

Release: Maart 2017
Instructeur: Gail Garceau
Taal: Engels

Belangrijk! Om Pre-Choreographed Workout 2 en hoger te kunnen bestellen moet je Level 1 gecertificeerd zijn.